ÇAKÜ'de kalp sağlığı için farkındalık etkinliği düzenlendi

Çankırı Karatekin Üniversitesi Sağlık, Kültür ve Spor Daire Başkanlığı Sağlık Şube Müdürlüğü, 29 Eylül Dünya Kalp Günü için farkındalık etkinliği düzenledi. Uluyazı Kampüsü Yemekhane Binası'nda yapılan etkinlikte öğrenci ve personel sağlık taramasından geçti.

Kalp sağlığı için farkındalık etkinliği kapsamında katılımcıların tansiyon ve kan basıncı değerleri ölçüldü. Boy ve kilo ölçümleri de yapılan etkinlikte ideal kilo kontrolü konusunda bilgilendirme gerçekleştirildi.

Etkinlikte kalp sağlığının korunmasında beslenme alışkanlıklarının önemine dikkat çekildi. Tuz tüketiminin azaltılması, sağlıklı yağların tercih edilmesi, taze sebze ve meyve tüketiminin artırılması, porsiyon kontrolü ve yeterli su tüketimi anlatıldı.

Etkinlikte hangi sağlık taramaları yapıldı?

Etkinlikte öğrenci ve personele yönelik tansiyon, kan basıncı, boy ve kilo ölçümleri yapıldı.

Katılımcılara ideal kilo kontrolü konusunda bilgilendirme yapıldı. Koruyucu sağlık hizmetleri kapsamında bireysel farkındalığın artırılması amaçlandı.

Kalp sağlığı için hangi beslenme önerileri paylaşıldı?

Tuz tüketiminin azaltılması, sağlıklı yağların tercih edilmesi, taze sebze ve meyve tüketiminin artırılması, porsiyon kontrolü ve yeterli su tüketimi önerildi.

Sağlıklı beslenmeye dikkat çekmek amacıyla katılımcılara taze elma ikram edildi. Etkinlik, kalp sağlığını korumada beslenme alışkanlıklarının rolünü vurguladı.

Etkinliğe katkı sağlayanlar

Sağlık Şube Müdürü Uzman Psikolog Elif Ayten Kayar, etkinliğin gerçekleştirilmesine katkı sağlayan Sağlık, Kültür ve Spor Daire Başkanı Halil Yetim, Hemşire Bilal Kapdan ve Diyetisyen Songül Karaman'a teşekkür etti.