Çankırı'da esnaflık yapan 58 yaşındaki C.G, yaklaşık 40 yıl süren sigara bağımlılığından 15 ay önce kurtuldu. Sigarayı bırakma kararını sosyal medyada karşılaştığı bir içerikten etkilenerek alan C.G, Yeşilay Danışmanlık Merkezi'nin (YEDAM) desteğiyle bu alışkanlığından tamamen uzaklaştı.
Sigara bağımlılığı, Çankırı'da yaşayan 58 yaşındaki C.G'nin hayatını yıllarca olumsuz etkiledi. Yaklaşık 40 yıl boyunca günde birden fazla sigara içen C.G, hem sağlık sorunları hem de günlük yaşamında karşılaştığı zorluklarla mücadele etti. Sürekli yorgunluk, öksürük ve nefes alıp vermede güçlük çeken C.G, iştah kaybı ve gece uykuda kalkıp sigara içme isteği gibi sorunlar yaşadı.
Sigarayı bırakma kararını nasıl aldı?
C.G, sosyal medyada sigaranın zararlarıyla ilgili bir içerikle karşılaştıktan sonra büyük bir korkuya kapıldığını söyledi. "Her zaman çıkıyordu ama o gün ne olduysa etkilendim, bir korku geldi bana. 'Ya bacağını kesecekler ya kanser olacaksın ya da değişik hastalıklarla karşılaşacaksın' deyince hemen masadaki sigarayı aldım, parçaladım, attım. O anda bitirdim, şimdi sigaraya düşman oldum. KOAH hastası olmadan bir adım önce bıraktım. 3-5 ay daha içsem kesin KOAH olacaktım." ifadelerini kullandı.
Kararının ardından destek almak için Yeşilay'a başvuran C.G, YEDAM çalışanlarının kendisi üzerinde büyük etkisi olduğunu belirtti. "Buradaki çalışanların yeniden sigaraya başlamamamda yüzde 80 etkisi var. Karşılıklı diyaloğun yüzde 100 faydası var, bunu gördüm. Sigarayı düşman olarak hedefe koydum. Gerçekten seviniyorum kendi adıma." dedi.
Sigara içenlere ne tavsiye ediyor?
C.G, sigara bağımlılığından kurtulmayı insanların çok büyüttüğünü dile getirdi. "İnsan bir gün sigara içmemekle ölmez. Arkadaşlarıma 'En azından bir gün içmeyin, başarın. Sabaha geldiğiniz zaman bir gün içmediğinizde sevineceksiniz. Başardığınıza emin olduğunuz anda geri dönmezsiniz' diyorum çünkü ben bunu yaşadım." diye konuştu.
Kaynak: Çankırı Gazete haberi. İlgili kurum: Çankırı Valiliği
